داشتن تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم از عوامل موثر در نگهداری از ایمپلنت دندان به شمار می‌رود. بهتراست بیمارانی که ایمپلنت دندان انجام داده‌اند بعد از انجام این عمل، برخی از نکات مانند بهداشت دهان و دندان، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و خوردن غذاهای نرم و سبک را تا مدتی به عنوان روتین روزانه رعایت کنند. در صورت عدم رعایت درست این موارد، امکان شکست و یا عفونت ایمپلنت برای این افراد وجود داشته باشد.
کاشت ایمپلنت تمام ماجرای زیبایی لبخند شما نیست، برای حفظ این لبخند باید مراقبت از ایمپلنت را فراموش نکنید. این مراقبت ها دقیقا از زمانی آغاز می‌شود که شما قصد انجام ایمپلنت را دارید و یا آن را انجام داده اید.
برای آشنایی نقش تغذیه و سبک زندگی مناسب برای ایمپلنت دندان از شما دعوت می‌کنیم در ادامه مقاله با ما همراه باشید:
نکات مهم برای مراقبت از ایمپلنت دندان چیست؟
همانطور که می‌دانید ایمپلنت دندان یکی از روش‌های مناسب برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته است. اما این روش دارای فرایندی است که ممکن از بیش از 3 الی 6 ماه طول بکشد. از آنجایی که خدمات ایمپلنت ، جزو خدمات گران قیمت دندان به شمار می‌روند، لازم است برای صرفه جویی در هزینه و جلوگیری از عوارض آن مانند عفونت و یا بیماری های دیگر لثه ای به مسائل مراقبتی در رابطه با این موضوع دقت بیشتری کنید.
همانطور که گفتیم، این مراقبت دقیقا از زمانی آغاز می‌شود که شما قصد انجام ایمپلنت را داشته باشید. در ادامه به مهم‌ترین نکاتی می‌پردازیم که لازم است آن‌ها در تغذیه و سبک زندگی خود رعایت کنید تا عمر ایمپلنت شما طولانی تر شود و بتوانید مدت زیادی از دندان‌های ایمپلنت خود استفاده کنید، بدون اینکه نیاز به ترمیم و یا تعویض داشته باشید:
رژیم غذایی مناسب برای مراقبت از ایمپلنت دندان
مواد غذایی زیادی هستند که تاثیر مستقیمی در مراقبت از ایمپلنت دندان دارند.
سبک تغذیه و سبک زندگی مناسب برای مراقبت از ایمپلنت دندان
برخی از عادت های سالم هستند که لازم است بعد از ایمپلنت دندان آن ها را به سبک زندگی روزانه خود بیفزاید. این عادات نه تنها در مراقبت از ایمپلنت شما تاثیر زیادی دارند، بلکه برای حفظ سلامتی بدن شما به طور کل موثر هستند.
در جدول زیر به طور خلاصه به اهمیت برخی از مواد غذایی و نقش سبک زندگی سالم در نگهدار از ایمپلنت اشاره کرده ایم:
| ماده غذایی/عادت | تاثیر بر ایمپلنت دندان | توضیحات |
| مواد غذایی غنی از کلسیم (شیر، ماست، پنیر) | تقویت استخوان‌های اطراف ایمپلنت | کلسیم برای حفظ سلامت استخوان‌ها ضروری است. |
| مواد غذایی غنی از ویتامین D(زرده تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب) | افزایش جذب کلسیم | ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم را بهتر جذب کند. |
| میوه‌ها و سبزیجات | تقویت سیستم ایمنی | یک سیستم ایمنی قوی به بدن کمک می‌کند تا بهتر با عفونت‌ها مبارزه کند. |
| آب | حفظ سلامت دهان و لثه | آب به شستشوی دهان و جلوگیری از تجمع باکتری‌ها کمک می‌کند. |
| پرهیز از غذاهای سفت و چسبناک | جلوگیری از آسیب به ایمپلنت | این نوع غذاها ممکن است به ایمپلنت یا روکش آن آسیب برسانند. |
| پرهیز از سیگار | بهبود روند بهبودی و کاهش خطر عفونت | سیگار کشیدن روند بهبودی را کند می‌کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد. |
| مسواک زدن منظم | جلوگیری از پلاک و جرم | مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید ضروری است. |
| نخ دندان کشیدن روزانه | تمیز کردن بین دندان‌ها | نخ دندان کشیدن به حذف ذرات غذا و باکتری‌هایی که مسواک به آن‌ها نمی‌رسد کمک می‌کند. |
| ویزیت‌های منظم دندانپزشکی | تشخیص زودهنگام مشکلات | مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و تمیزکاری حرفه‌ای ضروری است. |
بعد از ایمپلنت چی بخوریم؟
همانطور که گفتیم خوردن غذاهای سفت و چسبناک ممکن است موجب آسیب به ایمپلنت دندانی شما شود. بنابراین لازم است خوردن غذاهای نرم و سبک را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
برخی از غذاهای مناسب برای این افراد عبارتند از:
بهترین رژیم غذایی برای 24 تا 48 ساعت بعد از ایمپلنت
یکی از مواردی که شما بعد از ایمپلنت نسبت به آن نگرانی پیدا خواهید کرد این است که چه غذایی بخورید.
بهتر است در 24 تا 48 ساعت اول بعد از انجام ایمپلنت مایعات سرد البته نه خیلی سرد مصرف کنید و از خوردن نوشیدنی‌های گرم پرهیز کنید.
درست است که داشتن یک رژیم غذایی سالم و کامل و مغذی از ضروریات برای بعد از انجام عمل ایمپلنت است اما لازم است خوردن غذاهای نرم و سبک را در دوران نقاهت پس از انجام عمل ایمپلنت جدی بگیرید.
خوردن غذاهایی مانند آب گوشت و سوپ های ترکیبی، انواع پوره کدو تنبل، سیب زمینی و موز، انواع اسموتی های بدون شیر یا بستنی می‌تواند برای دوران نقاهت شما هم مناسب و هم مقوی باشد.
سوالات متداول
آیا ورزش کردن بر روی ایمپلمنت تاثیری دارد؟
بله ، ورزش کردن یکی از عادات مناسب برای حفظ و مراقبت از ایمپلنت به شمار می‌رود، شما می‌توانید با ورزش کردن به بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید. این امر می‌تواند یکی از گزینه های مناسب برای حفظ ایمپلنت شما به شمار بیایید. اما باید مراقب باشید که از ورزش‌های سبک استفاده کنید، زیرا انجام برخی از ورزش‌های سنگین می‌تواند موجب آسیب به فک شما شود.
آیا استفاده از دهانشویه برای تمیز کردن ایمپلنت مناسب است؟
بله. دهانشویه یکی از موادی است که حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند، اما سعی کنید از دهانشویه های بدون الکل برای این کار استفاده کنید. همچنین لازم است، قبل از استفاده از انواع دهانشویه با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.
آیا خوردن نوشابه برای ایمپلنت ضرر دارد؟
بله. از آنجاییکه نوشابه جزو غذاهای اسیدی به شمار می‌آید مصرف بیش از حد آن موجب آسیب به مینای دندان و آسیب به روکش های ایمپلنت خواهد شد.
آیا زنان باردار می‌توانند ایمپلنت دندان انجام دهند؟
نخیر، بیشتر دندانپزشکان توصیه می‌کنند، ایمپلنت دندان در دوران بارداری انجام نشود.