ارتودنسی و لق شدن دندان

با انجام برخی از مراقبت ها و توجه به راهکارهایی، می‌توانید احتمال لق شدگی دندانتان را به حداقل برسانید: با مراجعه به مراکز درمانی معتبر و یا متخصصین با تجربه در این زمینه می‌توانید به میزان زیادی از این مشکل جلوگیری کنید همانطور که قبلاً هم اشاره کردیم، گاهی بیماری‌های گوناگون لثه سبب این اتفاق می‌شود. در نتیجه درمان مشکلات لثه قبل از ارتودنسی می‌تواند از لق شدن دندان‌ها جلوگیری کند اگر ورزش‌های رزمی و یا هر نوع فعالیتی انجام می‌دهید که به دندان شما آسیب می‌زند، حتماً در طول دوره‌ی ارتودنسی از محافظ دهان استفاده کنید. در نتیجه در صورتی که ورزشکار هستید، لازم است که این موضوع را با دندانپزشک خوددر میان بگذارید. به تغذیه‌ی اصولی خود در طی زمانی که تجهیزات ارتودنسی روی دندانتان نصب است، توجه داشته باشید که این موضوع بسیار مهم است. برای مثال به هیچ عنوان در طول ارتودنسی ( مخصوصاً ارتودنسی ثابت) ازغذا های سفت یا چسبنده همچون آدامس، ته دیگ، آبنبات و …استفادهنکنید. به طور کلی در این دوران حساس شما باید به سمت خوراکی‌هایی بروید که بافت نرم تری دارند ( همچون میوه‌ها و سبزیجات، محصولات لبنی، غلات، تخم مرغ، گوشت نرم، نان و...). در صورتی که غذایی نیازمندجویده شدن توسط دندان های جلویی است، بهتر است که شما آن را به قطعه‌های کوچک تری تقسیم کنید. همچنین بهتر است که سبزیجات خود را بخار پز کنید که بافت آن نرم تر شود. برای اینکه از لق شدن دندان خود جلوگیری به عمل آورید، بهتر است که به بهداشت دهان و دندانتان رسیدگی کنید. به طور مرتب و با روش صحیحی که متخصص خودتوصیه کرده، مسواک بزنید و نخ دندان فراموشتان نشود و تا جای ممکن با پلاک‌های دندانی مبارزه کنید. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، بیماری‌های لثه می‌تواند سبب لق شدگی دندان شود، باید بدانید که افرادی که از تنباکو استفاده می‌کنند در معرض اینبیماری ها هستند. اگر سیگاری هستید،حتما سعی کنید آنرا ترک کنید